Juegos, retos y competencias usando colchonetas

Con colchonetas podemos organizar muchos juegos físicos, ya sea al interior de un patio o cancha o en exteriores.

Estos pueden ser juegos para niños, jóvenes y adultos. Para jugar o competir de manera individual, por parejas o por equipos.

Por medio de estos juegos, los niños más pequeños pueden mejorar habilidades motrices, fuerza, elasticidad, coordinación. De utilidad para clases de educación física.

Con colchonetas podemos organizar muchos juegos físicos, ya sea al interior de un patio o cancha o en exteriores.
Estos pueden ser juegos para niños, jóvenes y adultos. Para jugar o competir de manera individual o por equipos. Por medio de estos juegos, os niños más pequeños pueden mejorar habilidades motrices, fuerza, elasticidad, coordinación.
Veamos una pequeña colección de estos juegos, retos y competencias usando colchonetas:

1. El juego de tortuga:

Este juego físico promueve las habilidades sociales y la cooperación. Apropiado para niños desde los 5 años.
Se trata de llevar por equipos, una colchoneta desde un punto a otro, cargándola sobre la espalda.

Podemos ubicar algunos obstáculos para el recorrido.  Los niños se arrodillan en el suelo, en la posición de un cuadrúpedo. Cuatro niños están en la primera fila, los otros cuatro se arrodillan directamente detrás. Todos están mirando en la misma dirección. Dígales que juntos representan una tortuga y deben llegar hasta la meta sin dejar caer su caparazón.

Coloque una colchoneta en la espalda de los niños. Y se lanzan a la carrera por ver cuál equipo lo hace en menos tiempo y mejor coordinado.

2. Rollos sobre un colchón:

Juego o competencia por equipos. Se necesita un colchón o colchoneta de espuma.
Se trata de avanzar sobre la colchoneta, dando rollos  o vueltas sobre la espalda, mientras que el equipo avanza. Se ubican en fila detrás de la colchoneta y se van lanzando en su prueba uno por uno. Quien pasa por encima se ubica al final de la cola y el siguiente pasa a rodar hasta que lo hacen todos los del equipo.
Se toman los tiempos usados por cada equipo para establecer a los ganadores.

3. Cargar la colchoneta por equipos:

Juego para niños. Se trata de cargar, por equipos, una colchoneta y llevarla a un lugar establecido.

4. Competencia de equilibrio, con colchoneta:

Para equipos. Colocan una colchoneta sobre la cabeza y se mueven de manera coordinada para llevarla a la meta. No la pueden tocar con la mano luego de ubicarla sobre las cabezas, si lo hacen, regresan al punto de salida, igual si la dejan caer.

5. Duelo con la espalda: 

Imagen del blog: movi3kids

Para dos jugadores.  Se trata de sacar a otro jugador de la colchoneta, estando los dos sentados sobre ésta, dándose la espalda.
A la orden de inicio, uno al otro se empujan, tratando de sacar al otro de la colchoneta. Gana quien lo logre.
Se puede también hacer una competencia entre todos, por turnos.
Es un juego o reto que podemos jugar en juegos  y fiestas infantiles, en la escuela, en actividades de educación física.

6. Juego de las Cebollitas o cazuelitas (juego de arrancar cebollas) sobre una colchoneta:

Imagen de: fergay.com

Variante del tradicional juego de las cebollitas. Todos los participantes o jugadores, sentados sobre la colchoneta, se sujetan uno a otro, al compañero de adelante, con los pies y con las manos. Quien está encargado de cumplir este reto, tiene que ir jalando al primero hasta que logre sacarlo de la fila y de la colchoneta. Y trata de seguir sacando al resto hasta finalizar. Los de la colchoneta siempre deben estar sentados.
Debemos evitar en todo momento tumbar a los jugadores.

7. Convertirse en tonel rodante enrollado:

De: noedidacticos.com

Para este reto debemos conseguir una colchoneta delgada de espuma plática o de campamento, que se pueda enrollar.
Metemos en ese rollo al jugador, quien debe dar un recorrido de unos 10 metros. Pueden buscar alguna cuerda o lazo para asegurar las cobijas alrededor del cuerpo y se desarme el rollo.  
Entre varios lo empujan para que logre completar este reto.  

8. Remar en el bote: 

La colchoneta se convierte en un bote y está en medio de un lago, debes salir de él, remando con tus manos. Para ello, debes sentarte sobre la colchoneta en el piso, impulsarte sólo con las manos hasta cruzar una línea de unos 5 metros. Tienes 1 minuto.
Para este juego es necesario contar con una superficie muy lisa, que permita deslizarse con facilidad sobre ella.

9. Transportar a otro sobre la colchoneta:

Tomamos una colchoneta delgada y llevamos en ella a un jugador, acostado.  
Podemos organizar una competencia por equipos, para ver quiénes llegan más rápido a una meta, o competir por qué equipo puede llevar más jugadores a la vez sin dejarlos caer. 

Variante: transportar sobre la colchoneta otros objetos: pelotas o balones, una silla, etc.

10. Carrera de Arrastre: 

Imagen del blog: inaciondinamicageneral

Se trata de que una o dos personas llevan a otra sobre la  colchoneta. Debe procurar que no se golpee. La superficie no puede tener huecos, desniveles  o escalones, para evitar que los niños se golpeen.

Variante:
Surfing sobre colchoneta. En vez de estar acostado, el jugador se para encima de la colchoneta y hace equilibro, como si estuviera sobre una tabla de surf, mientras los otros lo arrastran.

11. choque de escudos:

Competencia por equipos de 3 ó 4 jugadores.
Usamos una colchoneta. La ponemos entre dos equipos, cuando se de la orden, la empujan con las manos o con los hombros, para hacerlos mover hacia atrás al otro equipo.
Detrás de cada equipo se traza una línea que determinará el límite hasta donde pueden moverse o retroceder.

12. Empujar colchonetas con los pies: 

Puede jugarse de manera individual, por parejas o por equipos.
Se trata de sentarse sobre el piso o ubicarse en posición de cuadrupedia supina (de cangrejo) y empujar una colchoneta con los pies, llevándola a un punto determinado o meta.
Este es un juego que requiere mucha habilidad física, permite el fortalecimiento de los músculos de los brazos y piernas y desarrolla la coordinación corporal general.